“停不了”≠“依赖性”，而是疾病需要！原发性高血压是终身性疾病，目前无法根治。降压药的作用是控制血压达标，而非“治疗疾病本身”。

停药血压回升的本质：血管硬化、弹性下降等血管病变未改善，就像水管生锈变窄后水压会升高，降压药就好比“临时减压阀”，拿掉水管上的减压阀，却不修复生锈变窄的管道，水压（血压）必然回升。

 长期用药是平稳控制血压的必需，并非药物依赖性。

拒服药的风险，比终身用药更可怕！血压长期≥140/90mmHg会持续损伤血管，引发动脉硬化、斑块破裂，导致心梗、脑梗（致死率超30%）、脑出血、心肾衰竭及眼底动脉硬化等靶器官损害。

 这3种情况，可能减停药！（需医生严格评估）

1. 继发性高血压：因肾病、甲亢等可逆病因引起，根治原发病后，约30%患者可停药；

2. 轻度高血压早期：年轻、无并发症者，通过减重10斤+限盐＜5g/天+规律运动3-6个月，血压稳定＜120/80mmHg，经医生评估可尝试减停药；

3. 特殊生理状态：如孕妇产后血压恢复正常，或高龄患者经综合评估风险后。

拒绝降压药不是“摆脱依赖”，而是让心脑肾暴露在持续伤害中。科学用药+健康生活，才是降低高血压危害的正确方式。